''Kenellä tahansa on mahdollisuus löytää sovelluksesta uusi laji tai harrastus. Uskomme, että voimme toimia inspiraation lähteenä sellaisille, jotka eivät vielä ole löytäneet liikunnan kipinää.''

Tiesitkö?

Liikkumattomuuden kustannukset ovat Suomen valtiolle 3,2-7,5 miljardia euroa vuosittain (Tilastokeskus 2020)

Mistä se mielestäni kertoo? No siitä, että ihmisille tulisi löytää lisää väyliä urheilemiseen, liikkumiseen ja erilaisiin aktiviteetteihin. Taloudelliset kustannukset valtiolle eivät ole ainoa murheen aihe suomalaisten liikkumattomuudessa. Ihmisten mielenterveyden tila ja onnellisuus ovat nimittäin vahvasti kytköksissä liikkumiseen ja sen puutteeseen.

Liikunta parantaa tutkitusti verenkiertoa elimistössä. Sydän vahvistuu ja hapenkäyttö paranee. Liikunta myös alentaa verenpainetta, tehostaa aineenvaihduntaa, auttaa pitämään painon kurissa, vahvistaa luustoa, parantaa tasapainoa, suojaa terveyttä ja tekee sata muutakin asiaa, jotka parantavat terveyttäsi.

Mitä ajattelen itse liikunnasta?

Olen itse urheillut lähes koko elämäni ajan. Omat ''kunnolliset'' kokemukseni liikunnasta alkoivat jo neljän- tai viiden vuoden iässä seuratessani ensin isoveljeni jääkiekkotreenejä kaukalon laidalta. Se oli jokin niistä Rovaniemen ulkojäistä, joita tuo upea kaupunki sisällyttää urheiluvalikoimaansa. Isosiskoni harrasti alppihiihtoa Ounasvaaran laskettelurinteessä. Tai itse en siitä muista mitään, koska olin niin pieni, mutta näin olen ainakin kuullut omilta vanhemmiltani. 

Pian seuraamisen jälkeen aloin itsekin harrastaa jääkiekkoa Oriveden Fortunassa muuttaessamme perheemme kanssa Orivedelle. Tämän jälkeen tie vei jälleen muuton perässä Tampereelle, jossa nuoruuteni pelasin jääkiekkoa Tapparan junioreissa. 

Mitä jääkiekko on antanut minulle?

Paljon. Ystäviä, hyvää oloa, voittamisen riemua, tiimityöskentelytaitoja, kurinalaisuutta, sosiaalisuutta ja paljon muuta hyvää. Lisäksi se on opettanut myös sietämään vastoinkäymisiä, joita jokainen meistä joutuu kokemaan.

Nykyään työelämän ohella tulee käytyä salilla ja lenkkeiltyä. Näiden lisäksi tulee pelattua tennistä, padelia, jääkiekkoa, jalkapalloa ja milloin mitäkin. Kaveriporukkani on urheilullinen ja käymme yhdessä pelaamassa kaikennäköisiä pelejä. Täytyy myöntää, että viimeaikoina nämä pelit ovat jääneet kuitenkin vähemmälle, pääosin koronapandemian aiheuttamien rajoitusten takia.

Liikunta on itselleni antanut ja antaa edelleen paljon energiaa elämääni. Tradenomiopinnot etänä ja yrittäjyys ovat paljon (ainakin omasta mielestäni) ponnisteluja vaativia asioita, joten liikunnan avulla pyrin pitämään suorituskykyä yllä. Toki myös ruokavaliolla ja unella on oma osansa hyvinvoinnissa.

Liikunta auttaa minua pitämään mielen virkeänä ja ylittämään itselleni antamia tavoitteita. Parasta liikunassa on se, miten hyvän olon sillä saa itselleen aikaan. Uskon että jokainen, joka on juuri tehnyt hyvän liikuntasuoituksen ja joutunut ehkä jopa vähän haastamaan itseään sen parissa, on hiukan ''parempi ihminen'', ainakin jonkin aikaa. 

Tiedän omasta kokemuksesta, että tekeminen voittaa pelot ja liikkumalla tai urheilemalla on paljon vaikutusta myös itsetuntemukseen. Kun olen tehnyt hyvä juoksulenkin, ajattelen asioista aina positiivisemmin ja optimistisemmin. Lenkin jälkeen en ajattele negatiivisia asioita, ja uskon hyvään.

Oma tuntemukseni onkin, että jos kaikki ihmiset liikkuisivat enemmän, se lisäisi meidän kaikkien hyvinvointia ja voisimme yhdessä saavuttaa paremman elämän ja ajatella myös muista ihmisistä positiivisemmin. Maailmassa on jo tarpeeksi pahaa ja ns. huonoa energiaa.

Uskon että liikunta on avain onnellisuuden lisäämiseen yhteiskunnassamme ja sen avulla voimme yhdistyä ja luottaa toisiimme enemmän. 

Vaikka maailma on muuttunut ja elämäämme helpotetaan jatkuvasti uusilla teknologisilla ratkaisuilla, emme saisi jäädä paikoillemme. Tämän takia Go SportY -mobiilisovellus kehitettiin. Teknologinen ratkaisu helpompaan liikkumiseen.

Olen sanonut, että jos yksikin ihminen löytää sovelluksen avulla uuden urheilupaikan tai lajin itselleen, olemme voiton puolella.

Älypuhelinten keksimisen jälkeen moni asia on mennyt huonompaan suuntaan, mutta myös moni asia on parantanut elämänlaatuamme. Go SportY haluaa olla yksi niistä asioista, jotka hyödyntävät tuon nykyaikaisen kapistuksen suosiota. Siksi haluamme luoda uusia väyliä liikkeelle lähtemiseen ja urheilun harrastamiseen. 

Ainiin. Jos luet tätä postausta kotisohvallasi niin hei, lataa sovellus ja katso lähimmät urheilupaikkasi ja saatat löytää jotain uutta inspiraatiota. Jos suosikkipaikkaasi ei löydy, ilmoita se meille ja lisäämme sen sovellukseen. Ehkä rakennat kohta padel hallin?

-Niklas Simontaival